Neue Anfänger-Laufkurse TERMINE 2022

Gerolstein - 08.09.-10.11.2022

Daun - 10.09.-12.11.2022

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ONLINE-LAUFKURSE FÜR ANFÄNGER

Von 0 auf 30 Minuten bis
Von 0 auf 42 km (Marathon)

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Welche Herausforderung willst Du meistern?

Von 5 auf 10 Kilometer

Laufzeit: 10 Wochen
Trainingseinheiten pro Woche: drei
Voraussetzug: Du kannst bereits 30 Minuten durchlaufen
Investition in DEINE Gesundheit : 39,00 €


Von 5 auf 21 Kilometer (Halbmarathon)

Laufzeit: 27 Wochen
Trainingseinheiten pro Woche: drei bis vier
Voraussetzug: Du kannst bereits 30 Minuten durchlaufen
Investition in DEINE Gesundheit : 102,00 €


Von 5 auf 42 Kilometer (Marathon)

Laufzeit: 40 Wochen
Trainingseinheiten pro Woche: drei bis vier
Voraussetzug: Du kannst bereits 30 Minuten durchlaufen
Investition in DEINE Gesundheit : 150,00 €


Von 10 auf 21 Kilometer (Halbmarathon)

Laufzeit: 17 Wochen
Trainingseinheiten pro Woche: drei bis vier
Voraussetzug: Du kannst bereits 60 Minuten durchlaufen
Investition in DEINE Gesundheit : 64,00 €


Von 10 auf 42 Kilometer (Marathon)

Laufzeit: 30 Wochen
Trainingseinheiten pro Woche: drei bis vier
Voraussetzug: Du kannst bereits 60 Minuten durchlaufen
Investition in DEINE Gesundheit : 112,00 €


Von 21 auf 42 Kilometer (Marathon)

Laufzeit: 16 Wochen
Trainingseinheiten pro Woche: drei bis vier
Voraussetzug: Du kannst bereits 120 Minuten durchlaufen
Investition in DEINE Gesundheit : 60,00 €


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Du willst fitter und gesünder leben? Dein Immunsystem stärken und etwas für Deine Figur tun?

Jetzt ist die beste Zeit mit dem Laufen zu starten.

Wir haben für Dich ein besonderes Online-Angebot auf die Beine gestellt, bei dem du step by step zum Dauerläufer wirst.

Über den gesamten Kurszeitraum erhältst Du jeden Sonntag per E-Mail einen Trainingsplan für die kommende Woche. Zusätzlich bekommst Du wertvolle Tipps rund ums Laufen.

Ständiger E-Mail-Kontakt für Deine Fragen!!!
Du kannst über den gesamten Kurszeitraum so viele Fragen über E-Mail einreichen, wie Du möchtest.
Deine Fragen werden innerhalb von 48 Stunden von Deinem persönlichen Trainer umfassend beantwortet.


Du bist Dir noch nicht ganz sicher und hast Fragen? Dann her damit, bei uns wird jede Frage beantwortet:

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