ATHLETIC-RUNNING

DER KOMPLETTE LÄUFER
Lauftechnik & Athletik
JEDEN DIENSTAG
19:00 Uhr
Gerolstein

INFOS




TRAININGSPLÄNE

 

Egal ob Du als Anfänger Deine ersten Laufschritte planst oder am Volkslauf über 5 oder 10 km teilnehmen möchtest, Halbmarathon oder Marathon laufen willst, ob Du deinen ersten Wettkampf bestreitest oder eine neue Bestzeit anstrebst, wir erstellen Deinen Trainingsplan genau abgestimmt auf Dein Ziel und Leistungsvermögen.

Dabei berücksichtigen wir das Ergebnis unserer Potenzialanalyse, Dein Ziel und die Dir zur Verfügung stehenden Zeit. So trainierst Du immer im optimalen Herzfrequenz- bzw. Tempobereich.

Dein perönlicher Trainer überwacht permanent Deine Ergebnisse, so dass Du weder über- noch unterfordert trainierst. Wöchentlich
werten wir deine Trainingsergebnisse aus (telefonischoder per Email) und passen Deinen Trainingsplan wenn nötig an.

Unsere Trainingspläne sind praxiserprobt, berücksichtigen die notwendige Abwechslung von Belastung und Regeneration und schützen Dich somit vor ärgerlichen Verletzungen in der Vorbereitungszeit von Wettkämpfen.

Eine Laktat-Leistungsdiagnostik liefert die genaue Grundlage für dein momentanes Leistungsvermögen und dient somit als Grundlage für deine Trainingssteuerung.

Infos zur Leistungsdiagnostik hier

DEIN Partner für Wohlbefinden, Gesundheit und Fitness

Region Eifel | Köln | Koblenz | Trier | Luxembourg |Belgien

Vorlage FB Trainingsplan

Trainingspläne - unschlagbar zielgenau

 
Unsere Leistungen:


Paket 1:

Online-Coaching und individueller Trainingsplan 12 Wochen,
inkl. schriftl. Anamnese

Preis: nur 120,00 €


Paket 2:

Leistungsdiagnostik, inkl. schriftlicher Anamnese und Auswertung
plus Online-Coaching und individueller Trainingsplan über 12 Wochen
 

Preis: nur 249,00 €   (259,00 €)


Paket 3:

Leistungsdiagnostik, inkl. schriftlicher Anamnese und Auswertung
plus einer Wiederholungsdiagnostik, inkl. schriftlicher Anamnese
und Auswertung

plus Online-Coaching und individueller Trainingsplan über 12 Wochen 

Preis: nur 374,00 €

Kontakt:

Du hast Fragen oder brauchst Hilfe? Wir sind gerne Für Dich da.
Rufe uns an unter 0 65 91/98 14 80 oder schreib uns über das Kontaktformular

 

MEHR ALS NUR LAUFEN - RUN WITH FUN

Deine Adresse für Sport, Laufen, Fitness, Gesundheit, Abnehmen und Wohlbefinden in Neroth, Gerolstein, Daun, Hillesheim, Kelberg, Jünkerath, Stadtkyll und der Region Vulkaneifel, Eifel, Köln, Koblenz, Trier, Luxembourg und Belgien!