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Unsere Kurse können momentan erst wieder stattfinden, wenn die Inzidenz im Landkreis Vulkaneifel fünf Werktage hintereinander unter 50 liegt.

Termine


Laktat-Leistungsdiagnostik

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Weitere Infos


Neue Anfänger-Laufkurse - NEUE TERMINE

Gerolstein 14.05.2021
Daun 15.05.2021

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Kreissparkasse Vulkaneifel 3-Tage-Marathon

Neroth
16. - 18.07.2021

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PROFESSIONELLE  TRAININGSPLÄNE

 
INDIVIDUELL - PERSÖNLICHE BETREUUNG - OPTIMALE ERGEBNISSE


Egal ob Du als Anfänger Deine ersten Laufschritte planst oder am Volkslauf über 5 oder 10 km teilnehmen möchtest, Halbmarathon oder Marathon laufen willst, ob Du deinen ersten Wettkampf bestreitest oder eine neue Bestzeit anstrebst, wir erstellen Deinen Trainingsplan genau abgestimmt auf Dein Ziel und Leistungsvermögen.

Dabei berücksichtigen wir das Ergebnis unserer Potenzialanalyse, Dein Ziel und die Dir zur Verfügung stehenden Zeit. So trainierst Du immer im optimalen Herzfrequenz- bzw. Tempobereich.

Dein perönlicher Trainer wertet permanent Dein Training aus, so dass Du weder über- noch unterfordert trainierst. Wenn nötig passen wir Dein Training an.

Unsere Trainingspläne sind praxiserprobt, berücksichtigen die notwendige Abwechslung von Belastung und Regeneration und schützen Dich somit vor ärgerlichen Verletzungen in der Vorbereitungszeit von Wettkämpfen.

Eine Laktat-Leistungsdiagnostik liefert die genaue Grundlage für dein momentanes Leistungsvermögen und ist somit die optimale Grundlage für Deine Trainingssteuerung.

Vorlage FB Trainingsplan

Trainingspläne - unschlagbar zielgenau

 
Unsere Leistungen:


Paket 1:

Online-Coaching und individueller Trainingsplan 12 Wochen,
inkl. schriftl. Anamnese

Preis: nur 120,00 €


Paket 2:

Leistungsdiagnostik, inkl. schriftlicher Anamnese und Auswertung
plus Online-Coaching und individueller Trainingsplan über 12 Wochen
 

Preis: nur 250,00 €


Paket 3:

Leistungsdiagnostik, inkl. schriftlicher Anamnese und Auswertung
plus einer Wiederholungsdiagnostik, inkl. schriftlicher Anamnese
und Auswertung

plus Online-Coaching und individueller Trainingsplan über 12 Wochen 

Preis: nur 375,00 €

Kontakt:

Du hast Fragen oder brauchst Hilfe? Wir sind gerne Für Dich da.
Rufe uns an unter 0 65 91/98 14 80 oder schreib uns über das Kontaktformular

MEHR ALS NUR LAUFEN - RUN WITH FUN

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