TRAININGSPLÄNE
Egal ob Du als Anfänger Deine ersten Laufschritte planst oder am Volkslauf über 5 oder 10 km teilnehmen möchtest, Halbmarathon oder Marathon laufen willst, ob Du deinen ersten Wettkampf bestreitest oder eine neue Bestzeit anstrebst, wir erstellen Deinen Trainingsplan genau abgestimmt auf Dein Ziel und Leistungsvermögen.
Dabei berücksichtigen wir das Ergebnis unserer Potenzialanalyse, Dein Ziel und die Dir zur Verfügung stehenden Zeit. So trainierst Du immer im optimalen Herzfrequenz- bzw. Tempobereich.
Dein perönlicher Trainer überwacht permanent Deine Ergebnisse, so dass Du weder über- noch unterfordert trainierst. Wöchentlich
werten wir deine Trainingsergebnisse aus (telefonischoder per Email) und passen Deinen Trainingsplan wenn nötig an.
Unsere Trainingspläne sind praxiserprobt, berücksichtigen die notwendige Abwechslung von Belastung und Regeneration und schützen Dich somit vor ärgerlichen Verletzungen in der Vorbereitungszeit von Wettkämpfen.
Eine Laktat-Leistungsdiagnostik liefert die genaue Grundlage für dein momentanes Leistungsvermögen und dient somit als Grundlage für deine Trainingssteuerung.
Infos zur Leistungsdiagnostik hier
DEIN Partner für Wohlbefinden, Gesundheit und Fitness
Region Eifel | Köln | Koblenz | Trier | Luxembourg |Belgien
Trainingspläne - unschlagbar zielgenau
Unsere Leistungen:
Paket 1:
Online-Coaching und individueller Trainingsplan 12 Wochen,
inkl. schriftl. Anamnese
Preis: nur 120,00 €
Paket 2:
Leistungsdiagnostik, inkl. schriftlicher Anamnese und Auswertung
plus Online-Coaching und individueller Trainingsplan über 12 Wochen
Preis: nur 249,00 € (259,00 €)
Paket 3:
Leistungsdiagnostik, inkl. schriftlicher Anamnese und Auswertung
plus einer Wiederholungsdiagnostik, inkl. schriftlicher Anamnese
und Auswertung
plus Online-Coaching und individueller Trainingsplan über 12 Wochen
Preis: nur 374,00 €
Kontakt:
Du hast Fragen oder brauchst Hilfe? Wir sind gerne Für Dich da.
Rufe uns an unter 0 65 91/98 14 80 oder schreib uns über das Kontaktformular
MEHR ALS NUR LAUFEN - RUN WITH FUN
Deine Adresse für Sport, Laufen, Fitness, Gesundheit, Abnehmen und Wohlbefinden in Neroth, Gerolstein, Daun, Hillesheim, Kelberg, Jünkerath, Stadtkyll und der Region Vulkaneifel, Eifel, Köln, Koblenz, Trier, Luxembourg und Belgien!