Neue Anfänger-Laufkurse TERMINE 2022

Gerolstein - 08.09.-10.11.2022

Daun - 10.09.-12.11.2022

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ONLINE-LAUFKURSE FÜR ANFÄNGER

Von 0 auf 30 Minuten bis
Von 0 auf 42 km (Marathon)

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LAUFEN UND JOGGEN FÜR ANFÄNGER

VON 0 AUF 30 MINUTEN  

Wie Du als Anfänger in 10 Wochen durch gesundes Laufen fit wirst

und ohne Stress und sinnlose Diäten überschüssige Kilos verlierst!!!

 
Mit detaillierten Trainingsplan


UNSERE PRÄSENZ-ANFÄNGER-LAUFKURSE:


GEROLSTEIN | DONNERSTAGS | 18:30 UHR

Laufkurs Anfänger Gerolstein
DAUN | SAMSTAGS | 10:00 UHR

Laufkurs Anfänger Daun
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
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Lerne, wie Du ohne Überlastung vom Laufanfänger zum Dauerläufer wirst.
Es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt.
Bleibe gesund und laufe Dich fit:
Step by step erreichst du deine Ziele -
Garantiert

 

Inhalt Laufkurs Anfänger:

Bewegungsschulung
 Aufbau Grundlagenausdauer
 Verbesserung der Lauftechnik
Verbesserung der Athletik, Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination
uvm.  

Zielgruppe:

Für absolute Laufeinsteiger und Wiedereinsteiger.
Es wird keinerlei Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt.

Trainer:

Uwe Engels

Investition in DEINE Gesundheit:

Nur 99,00 €

Bonus:

Einen Trainingsplan für das freiwillige Eigentraining über den Kurszeitraum.


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Das sagen unsere Kunden:
Meine Frau und ich haben beim Gesundlauf Teil 1 - von null auf 30 Minuten für Anfänger teilgenommen. Ich hätte nicht gedacht, dass ich das schaffe. Nur durch die individuelle Förderung und Motivation von Uwe haben wir es letztendlich doch geschafft. Uwe überzeugt hierbei durch sein theoretisches und praktisches Fachwissen. Für mich gehobene Weltklasse! Dafür nochmals mein Dankeschön.
Google-Bewertung von Reiner Hens


DEINE VORTEILE:

Immunsystem stärken!
Gesundheit!
Spaß!
Fitness!
Körperliche Leistungsfähigkeit!
Entspannung!
Abnehmen!
Dem Altern entgegenwirken!
Mit Freunden zusammen sein!
Körperliches Erscheinungsbild!

Laufschule Gesundlauf Vulkaneifel - laufe gesund!

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