CORONA PANDEMIE

Leider können bis mindestens 31.01.2021 keine Leistungsdiagnostik, Laufkurse und -treffs durchgeführt werden.


Laktat-Leistungsdiagnostik - 15% Rabatt

NEUERÖFFNUNG 01.02.2021 -

Bei Bestellung bis zum 17.01.2021

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Laufen für Anfänger - VON 0 AUF 30 MINUTEN

 

PERSONAL-TRAINING | LAKTAT LEISTUNGSDIAGNOSTIK | TRAININGSSTEUERUNG

Region Eifel | Köln | Koblenz | Trier | Luxembourg |Belgien

 

DEIN Partner für Gesundheit, Fitness, Entspannung und Abnehmen

 

Eine Gruppe Läufer beim Laufkurs für Anfänger

Laufkurse in BITBURG, DAUN, NEROTH, GEROLSTEIN und PRÜM

für absolute Anfänger und Wiedereinsteiger

 

Du willst ...

... Gutes für Deine Gesundheit tun? ...
... Spaß haben? ...
... deine Fitness verbessern? ...
... deine körperliche Leistungsfähigkeit verbessern? ...
... dich vom Alltag entspannen? ...
... dein Immunsystem stärken? ...
... dein Gewicht kontrollieren? ...
... dem Altern entgegenwirken? ...
... mit Freunden zusammen sein? ...
... dein körperliches Erscheinungsbild verbessern? ...

... Wir helfen dir dabei - sicher!  

 

Sicher dir JETZT Deinen Platz

Lerne in diesem Laufkurs, wie du ohne Überlastung vom Laufanfänger zum Dauerläufer wirst. Es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt. Step by step erreichst du deine Ziele.

Gelaufen wird in Intervallen, wobei abwechselnd gelaufen und gegangen wird. Nach und nach werden die Laufintervalle behutsam gesteigert. Die Läufe sind sehr langsam und sanft - keiner wird überfordert.

Zum Kursende kannst du zurecht stolz auf dich sein - Du läufst locker und lächelnd 30 Minuten durch und bist ein echter Ausdauersportler geworden. Weitere wichtige Inhalte sind die Verbesserung der Lauftechnik und Athletik.

Bitte lassen dich bei Beschwerden vor Kursbeginn unbedingt sportärztlich untersuchen.

Du hast Fragen oder brauchst Hilfe? Wir sind gerne Für Dich da.
Rufe uns unter 0 65 91/98 14 80 an oder schreib uns über das Kontaktformular

 

Unsere Kurse:

Anfänger-Laufkurs – Von 0 auf 30 Minuten

 Von Bis  Ort Wochentag Uhrzeit
19.02.2021 30.04.2021 Gerolstein Freitag 19:00 - 20:00
20.02.2021 24.04.2021 Daun Samstag  10:00 - 11:00
     

 Sicher dir JETZT Deinen Platz

 

Inhalt:

Diese Übungsstunden machen dich stark, fitter und gesünder ...

- Bewegungsschulung
- Aufbau Grundlagenausdauer
- Verbesserung der Lauftechnik

- Verbesserung der Athletik
- Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination
- uvm.


Zielgruppe:

Für absolute Laufeinsteiger und Wiedereinsteiger.
Es wird keinerlei Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt.


Trainer:

Uwe Engels


Preis:

10 Kursstunden
99,00 €


Bonus:

Einen Trainingsplan für das freiwillige Eigentraining über den Kurszeitraum.


Kontakt:

Du hast Fragen oder brauchst Hilfe? Wir sind gerne für Dich da.
Rufe uns unter
0 65 91/98 14 80 an oder schreib uns über das Kontaktformular

Sicher dir JETZT Deinen Platz

Du kannst dich auch über das Kontaktformular  anmelden.
Vermerke bitte um welchen Kurs es sich handelt (Ort und Datum).

 

MEHR ALS NUR LAUFEN - RUN WITH FUN

Deine Adresse für Sport, Laufen, Fitness, Gesundheit, Abnehmen und Wohlbefinden in Neroth, Gerolstein, Daun, Hillesheim, Kelberg, Jünkerath, Stadtkyll und der Region Vulkaneifel, Eifel, Köln, Koblenz, Trier, Luxembourg und Belgien!