ATHLETIC-RUNNING

DER KOMPLETTE LÄUFER
Lauftechnik & Athletik
JEDEN DIENSTAG
ab 02.06.2020
19:00 Uhr
Gerolstein

INFOS




 TRAININGSPLÄNE

Screenshot 22

Trainingspläne - unschlagbar zielgenau

 

Individuelle Trainingsplanung

Egal ob Du als Anfänger Deine ersten Laufschritte machen möchtest, am Volkslauf teilnehmen möchtest, Halbmarathon oder Marathon laufen willst, ob Du deinen ersten Wettkampf bestreitest oder eine neue Bestzeit erzielen möchtest, wir erstellen Deinen Trainingsplan genau abgestimmt auf Dein Leistungsvermögen. Dabei berücksichtigen wir das Ergebnis unserer Potenzialanalyse, Dein Ziel und die Dir zur Verfügung stehenden Zeit. So trainierst Du immer im optimalen Herzfrequenz- bzw. Tempobereich.

Dein perönlicher Trainer überwacht permanent Deine Ergebnisse, so dass Du weder über- noch unterfordert trainierst. Wenn nötig passen wir Deinen Trainingsplan an. 

Unsere Trainingspläne sind praxiserprobt, berücksichtigen die notwendige Abwechslung von Belastung und Regeneration und schützen Dich somit vor ärgerlichen Verletzungen in der Vorbereitungszeit von Wettkämpfen.

Eine Laktat-Leistungsdiagnostik liefert die genaue rundlage für dein momentanes Leistungsvermögen und somit als Grundlage für deinen Trainingsplan. Infos zur Leistungsdiagnostik hier


Preise:

Paket 1:
Trainingsplan min. 12 Wochen
10,00 €/Woche ohne Webbasierter App und persönlichem Lauftagebuch
12,50 €/Woche mit Webbasierter App und persönlichem Lauftagebuch

Paket 2:
Leistungsdiagnostik mit Anamnese und Auswertung
plus Trainingsplan über 12 Wochen

259,00 € ohne Webbasierter App und persönlichem Lauftagebuch
289,00 € mit Webbasierter App und persönlichem Lauftagebuch

Paket 3:
Leistungsdiagnostik mit Anamnese und Auswertung
plus einer Wiederholungsdiagnostik
plus Trainingsplan über 12 Wochen
360,00 € ohne Webbasierter App und persönlichem Lauftagebuch
390,00 € mit Webbasierter App und persönlichem Lauftagebuch

Kontakt:

Du hast Fragen oder brauchst Hilfe? Wir sind gerne Für Dich da. Rufe uns unter 0 65 91/98 14 80 an
oder schreib uns über das Kontaktformular