FIT DURCH DEN WINTER

07.11.2019 – 30.01.2020 GEROLSTEIN
Einzelteilnahme möglich!

INFOS


LAUFTREFF GEROLSTEIN

Jeden Mittwoch
30 bis 60 Minuten
18:30 - 19:30 Uhr

INFOS




FIT FÜR DEN MARATHON

Ideal für deine Vorbereitung DEINES Marathons

Du hast schon eine gute Grundlagenausdauer. In diesem Laufkurs bereite ich dich auf die erfolgreiche Umsetzung dieses Ziels vor.

Marathonläufe werden immer beliebter, aber viele wissen nicht, wie man sich richtig darauf vorbereitet. Frust und Überlastung mit Verletzungen
sind oft die Folge. Egal ob es der erste Marathon für dich ist oder ob du eine neue Bestzeit anstrebst: Das richtige Training mit einem guten Plan ist die beste Voraussetzung,
um deine Ziele zu erreichen. Tempowechselläufe, Dauerläufe und Regeneration sind wichtige Bestandteile des Trainings. Das und einiges mehr lernst du in diesem Kurs.

Wir helfen dir dabei, deine Ziele zu erreichen.

Dieser Laufkurs ersetzt keine ärztliche Behandlung! Bitte lassen Sie sich bei Beschwerden vor Kursbeginn unbedingt sportärztlich untersuchen!

Komm in unser TEAM: ERLEBNIS LAUFEN - GESUNDHEIT UND FITNESS FÜR ALLE

Laufkurs FIT für den Marathon

Termine:

GEROLSTEIN

23.07.2019 bis 08.10.2019, 12x dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr   (nicht mehr buchbar)

04.02.2020 bis 21.04.2020, 12x dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr

 


Investition in  D E I N E  Gesundheit für das TEAM-Training:

nur  120,00 EURO