FIT DURCH DEN WINTER

07.11.2019 – 30.01.2020 GEROLSTEIN
Einzelteilnahme möglich!

INFOS


LAUFTREFF GEROLSTEIN

Jeden Mittwoch
30 bis 60 Minuten
18:30 - 19:30 Uhr

INFOS




FIT FÜR DEN HALBMARATHON - VON 10 AUF 21 KM 

 

FIT FÜR DEN HALBMARATHON

Ideal für die Vorbereitung DEINES Halbmarathon

Du kannst schon eine Stunde durchlaufen? Dann ist dieser Laufkurs genau richtig für dich!!!
Dieses Training ist eine hervorragende Möglichkeit etwas für deine Gesundheit und Fitness zu tun, auch wenn du keinen Halbmarathon laufen möchtest!!!

Halb - Marathonläufe werden immer beliebter, aber viele wissen nicht, wie man sich richtig darauf vorbereitet. Frust und Überlastung mit Verletzungen
sind oft die Folge. Egal ob es der erste Halb - Marathon ist oder ob du eine neue Bestzeit anstrebst: Das richtige Training mit einem guten Plan ist die beste Voraussetzung,
um deine Ziele zu erreichen. Tempowechselläufe, Dauerläufe und Regeneration sind wichtige Bestandteile des Trainings und setzen deinem Körper neue Reize um voranzukommen. Das und einiges mehr lernst du in diesem Kurs.



Komm in unser TEAM: LAUFEN ERLEBEN - GESUNDHEIT UND FITNESS FÜR ALLE

Wir helfen dir dabei, deine Ziele zu erreichen.

Dieser Laufkurs ersetzt keine ärztliche Behandlung! Bitte lassen Sie sich bei Beschwerden vor Kursbeginn unbedingt sportärztlich untersuchen!

Laufkurs Von 10 auf 21 km - FIT für den Halbmarathon

Termine:

GEROLSTEIN

23.07.2019 bis 08.10.2019, 12x dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr   (nicht mehr buchbar)

04.02.2020 bis 21.04.2020, 12x dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr 

 

Investition in  D E I N  Ziel:

nur  120,00 EURO