Blog laufe gesund

Willkommen bei “Laufe Gesund”, dem Blog für alle, die gesünder, fitter und glücklicher werden wollen.

Hier finden Sie wertvolle Tipps und Informationen zu den Themen gesunde Ernährung, Abnehmen, Coaching, Laufen, Leistungsdiagnostik (Laktattest) und Trainingspläne vom Anfänger bis Marathon.

Egal, ob Sie gerade erst mit dem Laufen anfangen oder schon erfahrener Läufer sind, hier werden Sie bestimmt etwas Neues und Nützliches lernen.

Schauen Sie sich um und lassen Sie sich inspirieren!